便秘解消 サプリメント 体験談

便秘を解消すれば、おならの悩みも解消!/便秘の悩みはサプリで解決!

笑顔の女性

便秘の時に限っておならが臭い!この事実にうすうす気がついている女性が多いのではないでしょうか。そう、便秘は、おならが臭くなる最大の原因なんです。


女性なら人前でおならが出でしまったら恥ずかし過ぎますよね。普段なら何とか我慢もできるおならも、油断をしてうっかり出てしまうことだってあります。おならが出てしまった時に音や臭いがあるともう最悪。その場から走って逃げ出したくなっちゃいますよね。


おならの量がいつもよりも多かったり、おならがいつもよりも強烈に臭う時は、便秘が原因になっている場合がほとんどなんです。


当サイトでは、そんな便秘によるおならで悩む女性のために、便秘を解消して、おならの量と臭いを減らすサプリメントの中から、実際に試してみて便秘解消に効果があったものを紹介しています。


腸内環境のセルフチェックリスト

便秘だと間違いなく腸内環境は悪化しています。そして便秘になるとおならが臭くなるだけじゃなくて、ニキビや肌荒れなど外見の悪化にもつながるので、これは見過ごすことはできません。そこで、腸内環境がどうなっているかを知るためにも便の状態チェックが欠かせません。

便の出方は?
 □ 【良い状態】スルスルっと気持ち良く出る感じ
 □ 【悪い状態】いきんで頑張ってやっと出る感じ
便の形状は?
 □ 【良い状態】柔らか目のバナナ状
 □ 【悪い状態】固い、カチカチ、コロロ、あるいはベタベタ
便の色は?
 □ 【良い状態】黄〜黄土色
 □ 【悪い状態】茶色、黒色
便のニオイは?
 □ 【良い状態】あまり臭わない
 □ 【悪い状態】臭う、ガス混じり
便は沈む?浮く?
 □ 【良い状態】水に沈まない
 □ 【悪い状態】水に沈む

【悪い状態】がいくつもある人は腸内環境が悪化していると考えられるので、今すぐ腸内環境を整えて便秘解消をすることをオススメします。


おならの臭いと肌荒れが気になる女性のための便秘解消サプリ

便秘はおならが臭くなる最大の原因です。便秘がちな人はまずは便秘を解消することから考えていきましょう。ここでは、便秘解消に効果のあるサプリを紹介しています。


一気にスッキリしたい女性のための便秘解消サプリ

食物繊維が不足すると便秘になりやすくなります。便秘になると便が腸内に長くとどまって腸内異常発酵が進み、便臭と腸内のガスが混じり合って、おならが凄く臭くなります。「どっさりマジック」は、天然食物繊維を90%以上含むので自然な感じで便秘をどっさり快適に解消下剤のような常習性の心配の必要も無いので安心です。しかも、胃の中で38倍に膨らんで食べ過ぎを防ぐので、女性には嬉しいダイエット効果も


カスピ海ヨーグルトの乳酸菌が体の中から優しく便秘解消

腸内が悪玉菌優勢になると便秘がちになり、おならの量が増えて、臭いもキツくなります。「善玉菌のチカラ」は、カスピ海ヨーグルトの生きて大腸まで届く乳酸菌が優しく腸内環境を整えて、スッキリ便秘解消。ひと粒0.71キロカロリーでヨーグルトよりも低カロリーなのでダイエット中の女性も安心です。


便秘解消後は全身のニオイ対策を!

便秘が解消すれば、おならの悩みも解消すると思いますが、それでも気になるニオイにはシューナックスがオススメ。シューナックスは、天然素材から抽出した天然植物エキスが、便臭や体臭や口臭などの全身のイヤなニオイを速攻&強力に消臭します。


サプリが苦手な方には蜂蜜がオススメ!

便秘解消に効果があるのは分かっていても、サプリに何となく抵抗を感じている女性には蜂蜜がオススメ。それは、蜂蜜に含まれるグルコン酸が腸内のビフィズス菌のエサになるので、腸内のビフィズス菌が増えるのです。ビフィズス菌が増えてくると腸内の環境が健康になって、腸の運動が活発になって便秘解消につながっていくという訳なんです。しかも、腸内環境が良くなって悪玉菌が減ると悪玉菌が生成する有害物質のフェノール類も減って嬉しい美肌効果も期待大!蜂蜜の食べ方はとっても簡単。ヨーグルトに混ぜたり、砂糖のかわりに蜂蜜を使うのもいいですね。ただ、食べ過ぎにだけは気をつけましょう。


実は、ミカンには便秘予防や腸内環境の改善に効果があるんです!

冬の果物といえばミカン。ビタミンCがたくさん含まれていることから美肌に良い果物というイメージを持っている人が多いようですが、実はミカンには便秘予防や腸内環境の改善にも効果があるんです。ミカンにはビタミンCの他にも食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、袋(房)やスジに豊富に含まれていて、皮をむかずにそのまま食べるのが便秘予防や腸内環境の改善に効果的です。ミカンは1個あたり約50kcal程度なので、ダイエット中の人でもカロリーがあまり気になりませんね。朝食やお菓子代わりとしても最適です。


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